我才十六岁怎么老是掉头发

病情分析：你好，掉发也有季节性的，特别是秋冬季节，只要不是一块地方掉发，那不是病的，是新陈代谢的指导意见：建议不用慌张，秋冬季可以吃些温补的食物，比如羊肉，狗肉，鸡蛋，核桃，芝麻等。

这样可以减少掉发。平时也不要熬夜，不要劳累过度，按时作息，养成良好的生活习惯。以上是对“我才十六岁怎么老是掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！