结肠炎要注意什么？

我工作一直很忙，很少有时间休息，身体也原来越差，最近这几天常常感觉腹痛，但又不是很痛的那种，上厕所的时候是最难受的，因为排便比较困难，有时候还会带血，有腹泻的症状，听说这是结肠炎的症状，但不确定是不是，不知道结肠炎要注意些什么才能有所好转。 想得到怎样的帮助：请问结肠炎在日常生活中应该要注意些什么？