戒烟后如何清肺，胸闷，略疼，有痰磕不出。

你好：胸闷，略疼，有痰磕不出，可能与气管炎症或慢性咽炎等有关，与原来抽烟导致的慢性呼吸道炎症有关，很有可能不是戒烟引起的症状。

建议注意保暖并多喝开水，规律生活并规律饮食，坚持戒烟，并清淡饮食远离抽烟的场合，可以吃点绿豆粥、小米粥、莲子粥等，还可以去正规的有资质的医院或医疗单位做理疗、推拿、针炙、拔火罐等，可以练练养生操或打打太极拳，以改善体质提高呼吸道抵抗力，不适持续存在或加重的话，请及时去正规医院进行诊治。