孩子读高三了，马上面临高考，请问什么食物增强记忆力

病情分析： 您好，首先那些广告打得很好的保健品不要去买，浪费钱，也没有什么用处，以食补补比较好。多吃橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛，比较合适高三的学生。意见建议：建议多喝牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。

它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。牛奶还有助于睡眠。鸡蛋，分解后能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。

花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，多吃花生可以改善血液循环、增强记忆。