问患者提问

想要减肥应该怎么办呀

健康咨询描述：生完孩子已经一年了，孩子也断奶了，自己的身材已经变了样，好肥，现在就想减肥，恢复以前的身材，不然就真成了家里的黄脸婆了，但是因为要带孩子，还是想要健康的减肥，减肥到底要怎么办呀？想得到怎样的帮助：想要减肥应该怎么办呀

提问时间：2022-04-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，想要减肥最好方法就是控制自己的饮食，少吃多活动。但是营养也一定要跟上，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。

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