问患者提问

夜晚睡不好

健康咨询描述：夜里经常做梦哭醒，还有时半夜醒了就不睡了闹着要起床

提问时间：2022-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，应该是跟白天的睡眠，以及长久的睡眠习惯有关指导意见：建议从现在开始，尽量让他白天不要睡得太多，甚至控制白天的睡眠，多运动，增加晚上的睡眠质量和习惯以上是对“夜晚睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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