你活得累吗?人人都喊自己累，到底是心理压力还是生活

问题分析：我觉得可能都有。我们每个人都会面对许多的现实问题，也会才处理各个方面问题的时候，出现这样那样的心理问题和心理冲突。

而这些心理问题和心理冲突长时间不能得到有效的解决，加上自己社会技能和社会经验的不足，就比较容易出现情绪波动和心情烦燥。

这个“累”就是这样产生的。意见建议：建议自己还是需要学会自己给自己减压。不要把一些事情总是往自己身上去压。应该是选择自己能够承受的事情，同时有一个积极的心态去面对。

量力而行，循序渐进，按部就班，有自知之明，同时注重自己心理健康和身体健康，自己这种疲劳的感觉就会有所减少。同时心理学的学习和广泛的社会实践活动是自己需要重视的内容。