如何中草药调理

病情分析：你所说的这些情况考虑是个身心平衡失调的表现，时间越长，恢复越慢。具体的用药需要就医进行。指导意见：在合理诊治的同时应该清淡宜消化饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，户籍地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。