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苹果减肥的方法

我最近听说了苹果减肥法，我想知道具体是怎么做，有没有效果呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果，吃苹果减肥的好处是不必挨饿，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等，第四天开始，饮食就要慢慢恢复，先从吃粥、吃豆腐等开始。

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