一般便秘、大便干燥、精神紧张、感染等原因都会造成肛裂。患有肛裂平时生活中要注意常食用粗纤维和具有补血润肠作用的食物，如桂圆、大枣、胡麻、木耳、芹菜、松仁等，可刺激胃肠蠕动，有利于排便。
还要养成良好的排便习惯，不憋便，注意肛门处的清洁，避免感染。
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