孕早期没胃口都吃点儿什么好

菠萝苹果汁，菠萝和苹果都是营养最为丰富的水果，而菠萝中丰富的酶也是帮助开胃的好手。苦瓜，可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很好。

马铃薯，马铃薯除了富含蛋白质和维生素，还具有和胃调中、强身益肾、健脾益气作用，它可以帮助准妈妈缓解孕期的厌油腻和呕吐。