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治疗失眠多梦的治疗方法

健康咨询描述:我最近的睡眠质量好差,晚上总是睡不着觉,白天也不午睡的,而早上起来也是昏昏的,要怎样来治疗我的失眠呢? 想得到怎样的帮助:失眠多梦的治疗方法
提问时间:2022-01-23
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统具有良好的调节作用。

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