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怎么才能不让自己前列腺增生呢

我近来总害怕自己会得前列腺增生，我想要预防，想知道怎么样才能让自己不患病呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

前列腺增生是中老年男性常见的疾病，这主要是跟体内的睾丸酮有关系，所以没有哪一种方法能够完全的预防和避免。平时要注意规律饮食和生活，避免饮酒吸烟，避免久坐憋尿，另外避免吃生冷和辛辣刺激性食物，规律生活，冰淇淋适量户外锻炼，对于预防有一定的帮助。

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