老年人便秘拉不出来憋着难受怎么快速

您好通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法首先要注意饮食的量只有足够的量才足以刺激肠蠕动使粪便正常通行和排出体外特别是早饭要吃饱足量饮水使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过另外可有意多泡服天然的oslim花草茶排毒和食含脂肪多的食品如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等它们都有良好的通便作用。

您好最快速解决办法是局部应用润滑药物例如开塞露