精子数量少吃什么?怎么治疗？

男性出现少精,很多情况下会影响男性正常的生育，要改善少精得要调理精子。指导意见生活规律和膳食营养都要注意做好,戒除酗酒抽烟、久坐、不运动等怀习惯，平时适量运动,合理休息,饮食清淡为主；

另外,均衡营养，多吃含优质锌、硒、蛋白质的食物如鱼类,豆制品等.同时配合服用23个月的育之缘口嚼片补充锌、硒、蛋白质，有效促进生精、提高生殖细胞免疫，对改善少精情况具有明显作用。