后颈脖子酸怎么办

这个有点颈椎病的症状或者是肌肉劳累拉伤了。建议您如果长时间上网的话，每半个小时就活动一下脖子和颈椎，或者是颈椎病压迫神经引起的 ,建议你拍片检查颈椎. 做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势 避免保持一个姿势时间过久 ,尤其是低头工作学习 注意适当的休息 不要过度的劳累，缓解一下疲劳。