病情分析: 你好,你的疼痛是由于肌肉过度牵拉引起的软组织症状,是与平时缺乏锻炼有关意见建议:这种情况,要做好热身,采用循序渐进的方法就可以避免,至于第二天的测试,如果疼痛剧烈,可以和老师说明情况,休息几天就可以好转
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