手指关节颜色深是缺维生素B、致造血困难、带氧不足、所以血液污浊、表皮发黑问题不大.维生素B群存在於谷及豆类中、是维持人体降的重要物质. 如果大量喝水或大量运动、会令体内维生素B群消耗、并导致水液代谢失调.每日吃少量猪肝、改善。
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