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小孩子体质弱应该多吃哪些食物?

健康咨询描述：我的孩子虽然说年龄大了，但是他的身体却不行了，就是经常性的爱生病，到医院检查原来是体质弱，于是我就到家给他买了一些大骨头熬了一些汤，但是孩子还是不见好转想得到怎样的帮助：体质弱的孩子应该多吃哪些食物哪

提问时间：2021-11-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。
这些食物都有很好的健脾益气作用。

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