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打完球腰直不起来，腰板硬怎么办

提问时间：2020-04-12

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑是急性腰扭伤，就是腰部的肌肉扭伤了，会出现疼痛，活动障碍等。建议注意休息，腰部可以外用活血化瘀的药液，口服活血化瘀，消肿止痛的药物。

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