昨天右脚下楼梯的时候不小心拐了下，当天就痛，走一步

问题分析：你好，根据你所说的情况，可能是右踝关节处软组织损伤，在24小时内应该用冰块冷敷，以减少局部的水肿。24小时以后才能热敷，你在最初处理不当，所以出现了上述情况，脚上起泡可能是有了烫伤。

意见建议：建议你应用扶他林软膏外涂，减轻疼痛和水肿，也可口服扶他林治疗，如果还不减轻，建议你去医院拍踝部片子，以排除右踝部的骨折。