腰突且突出钙化or椎体后缘离断症?治疗建议?

2009年初，左臀酸痛，拍片确诊，片子图像及结论与目前片子基本一样，医嘱修养，后每天泡热水澡，几月后症状消失。2012年中，因家装劳累，右臀酸痛，右下肢外侧稍酸痛，经一次小针刀治疗好转；9月20日游泳，21日症状加重，行动困难，医诊受凉后急性腰臀筋膜炎及根性症状加重，卧床及修养后逐步缓解；现生活已自理，躺，坐，站无碍，但行走3～10分钟，右下肢下部及脚腕处仍有疼痛，需休息后继续，医生说继续修养及保守治疗，会进一步好转的，但作为一个24个月女孩的父亲，我内心压力很大。