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今晚刚生完孩子，如何饮食最佳

提问时间：2022-06-07

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！根据你提供的情况，一般产后如果保健和饮食做得好不仅利于身体的恢复还有利于宝宝的健康成长。饮食方面应多吃有营养的汤水，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，小米粥这些既有营养，又利下奶的，可以喝点牛奶补一下钙的，多吃点荤腥，海鲜和鸡汤，注意不要着凉。

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