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坐月子吃哪些回奶

我前几天在医远生下个宝宝，现在正在做月子，家人说产妇这不能吃那不能吃，凉了不行热了也不行的，这两天我感觉奶少了挤不出来，我是不是吃了什么回奶的东西？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产妇吃东西要特别注意，特别是做月子期间，月子做不好造成的疾病会影响你一生，月子期间不能吃凉的，喝些米粥，多喝些糖水，不能长时间坐着，注意休息，别着凉。
韭菜，人参，花椒，木耳，巧克力等这些都有回奶的作用，能不吃尽量别吃。

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