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1.7ug维生素D是多少单位

12岁孩子每天应补充多少维生素D,AD胶囊可以吃吗 想得到怎样的帮助:应该每天怎么补充维生素D
提问时间:2022-02-01
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童,可以在医生的指导下适量补充维生素D。指导意见:

    1.成人的建议每日摄取量是5μg。

    2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。

    3.每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。

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