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问患者提问

更年期女性内分泌失调怎么调理呢

我感觉我最近特别容易烦躁，感觉像是到了更年期，内分泌失调了。请问这种情况怎么调理？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

改善更年期内分泌不调，要多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的良好习惯。不要吸烟；不宜喝酒，酗酒；调整休息和睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。
也要保持良好的情绪。

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