怀孕生产，过频性生活，以及随着年龄的增长，都会出现不同程度的阴道松弛。放松心情，避免负重，你可以做一些运动进行改善，比如夹紧阴道，提肛等运动就可以的。
坚持锻炼才会恢复的，也可以选择进行阴道紧缩术进行治疗的。
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