肩膀疼，胳膊伸直平抬上不去

经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。

平时干活的话要注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。偶尔不适的话，可以服用金乌骨痛胶囊、扶他林、布洛芬、消炎痛等缓解。