一定不能吃含糖量高的食品，蛋糕，米饭都要控制。常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、等，多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
要进行适当的锻炼。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
