膝盖骨一运动就痛

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是摔伤同时被助力车压到左脚内侧，现在膝盖处疼痛发热，主要考虑为膝关节韧带拉伤，但不能排除有骨折的情况。

指导意见：建议您到医院拍X光片检查明确是否有骨折的情况，如有骨折按骨折处理，如无骨折应卧床休息，保持膝关节伸直位固定3-4周，可以局部外用云南白药气雾剂，口服三七片、云南白药或沈阳红药等药物。

疼痛较重可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。