治疗社交恐慌最好办法

治疗社交恐慌的办法以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。增加自信自信是治疗神经性焦虑的必要前提。对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

因此，作为一个神经性焦虑症的病人，首先自信，减少自卑感。