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问患者提问

怎么预防才不会得乳腺疾病？

我刚升了职，现在每天工作的时间越来越长，经常需要加班加点，每天休息的时间也越来越短，晚饭经常顾不上吃，下班后就会去路边吃点烧烤之类的食物，最近发现自己乳房那边有点疼痛，我怕自己得了乳腺疾病。想得到怎样的帮助：平时需要怎么样的预防才不会得乳腺疾病呢？

提问时间：2022-08-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，平常的时候不要佩戴过于紧或者有挤压隆胸效果的内衣，这样会影响乳房的新陈代谢，导致出现乳腺增生的现象，饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，少吃辛辣刺激的食物。
还有最主要的是现在要注意自己的休息时间，工作不要太累，保持好的心情。

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