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上高中了以后发质就变得又毛又燥

上高中了以后发质就变得又毛又燥，黑色食品坚果一直都在吃

提问时间：2022-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好.头发干燥多因肝肾精血不足引起的.建议平时少用碱性太强的洗发水.多用护发素.减少洗发次数.平时可用枸杞菊花泡水喝滋养肝肾.指导意见：另外.平时可多吃些桑葚.桂圆.黑木耳.黑芝麻.乌鸡.阿胶.猪肝.牛奶.南瓜.金针菇.牛筋.芹菜.菠菜.白木耳.枸杞子.西红柿等养肝血.

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