祛斑要吃什么水果好？

女33岁生孩子后面部有黄褐斑和雀斑咨询吃什么水果可以祛斑。建议多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃，草莓，樱桃西红柿，柠檬，鲜枣，火龙果，荔枝等，同时需要注意防晒，不要熬夜，每天八杯水，温水洗脸，使用保湿补水的护肤品，保持心情愉快，长期坚持，有利于斑的淡化及预防。