喝小苏打水有什么好处

喝小苏打水可以中和胃酸、治疗代谢性酸中毒、碱化尿液等。（1）中和胃酸：因小苏打水呈弱碱性，作为制酸药，可治疗胃酸过多引起的症状，因此可中和胃酸。

当患者胃酸分泌过多是饮用小苏打水可以中和部分胃酸，起到降低胃酸的作用，从而可以保护胃黏膜；如果胃酸分泌较少的话不建议长期饮用。

（2）治疗代谢性酸中毒：小苏打水治疗轻度至中度代谢性酸中毒，以口服为宜。重度代谢性酸中毒则以静脉滴注为主，如严重的原发性乳糖性酸中毒、糖尿病酮症酸中毒等。

（3）碱化尿液。小苏打可以用于尿酸性肾结石的预防和高尿酸血症引起痛风的治疗。同时服用小苏打水要注意：人体胃肠道可以自行调节机体的酸碱平衡，不会改变pH值和酸性体质，因此服用小苏打水不会碱中毒，也不会引起人体pH值的变化。

但市场上一些苏打水中含有糖分较多，如果长期服用，要警惕高糖对机体的影响。