脚扭伤肿胀、疼痛、骨头没事

您好、很乐意为您解答问题脚扭到好、一般愈合时间是比较长的、您的这种情况是属于正常的

一、可正确适当按揉扭伤局部

二、病情趋于稳定后、只要不是很痛、可逐步加大足踝部的活动踝部戴护踝保护三周左右时间、尽量减少不必要的活动、期间适当床上行足趾屈伸功能练习、局部可以用硫酸镁湿热敷、或温花椒水熏洗、外用红花油或云南白药气雾剂治疗

三、合理用药