这样一个月能瘦多少？

病情分析：早晨上班走1.5小时，下班1.5小时，这样其实减肥效果可能不会很好。指导意见：减肥主要是坚持的过程，我觉得你有早晨上班走1.5小时，下班1.5小这三个小时的时间如果用来跑步或其他更有针对性的健身活动的话，效果会更好。

以上是对“这样一个月能瘦多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！