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我有轻微胰岛素抵抗,现在做糖化血红蛋白检查。请问我

我有轻微胰岛素抵抗,现在做糖化血红蛋白检查。请问我在服用维生素C,维生素B1

提问时间：2020-03-16

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：可以多摄入全营养食物中的纤维，尤其是燕麦、豆类和蔬菜中发现的可溶性纤维。集中吃那些缓慢释放糖的食物，意见建议：如全谷类（包括糙米、小米、黑麦、奎奴亚藜等谷类粮食，以及适量的全麦食品和玉米）、豆类、苹果，生吃蔬菜或稍微炒一炒

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