害怕第一次性生活的疼痛怎么办

害怕第一次性生活的疼痛首先了解性生活是夫妻之间正常的一种现象，并非很痛的，做足前戏，等阴道分泌出足够的性爱润滑液体后，再让男朋友慢慢的插进阴道，动作温柔，不要粗暴，一般也不会很痛的。

绝大多数女性在第1次性生活的时候都会产生恐惧的心理，因为对性生活的状况完全处于未知状态，在性生活之前多了解女性的生理，在第1次性生活的时候，同房会导致处女膜破裂，引起疼痛和少量的阴道出血，属于正常的生理现象。