晚睡晚起算熬夜吗？

因为咨询的人比较多，请耐心等待。晚睡晚起算熬夜吗？我是山东的，但是大学在新疆，每天都是凌晨一两点睡觉，算不算熬夜？

建议11:00~12:00左右睡觉。那个时候，晚自习都没下。相当于内地九点，两个小时时差呢。不算是熬夜。黑眼圈一直在脸上呢。

怕总是来回倒时差，对身体不好。可以口服补充维生素b。OK