根据您的描述，您的情况属于慢性湿疹，慢性湿疹有皮质增厚的症状。平时多注意休息，放松心情。高压力的工作，不稳定的作息。
可能会加重湿疹的症状。平时少吃或不吃辛辣刺激物，在湿疹期间尽量不要吃牛、羊、鱼等易诱发的食物。
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