您好，根据您所描述的情况，有可能是颈椎病或者是神经系统疾病导致的。指导建议：平时要注意适当的锻炼，不要长时间低头，平时要注意适当的活动建议，最好还是去医院拍颈椎片，做脑部ct，检查一下，看看具体的原因对症治疗。
平时要注意适当的按摩，配合做一下肌电图。
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