紧张性头痛可不可以吃萝卜

紧张性头痛可以吃萝卜。紧张性头痛由于长期的精神紧张、焦虑、疲劳等致头颈部肌肉紧张，血管收缩，组织缺血，代谢异常等，不宜过多食用高脂肪类食物，其抑制人体的造血功能；

忌饮茶、咖啡、和油炸类食物。多吃些豆类和豆制品、苋菜、紫菜、磨菇、黄芽菜等含镁丰富的蔬菜可以缓解头疼。