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左脚摔的骨挫伤，左踝关节腔积液

两个多月前从楼梯上摔了下来，左脚拍X片显示无明显骨折，然后只休息了三四天，又正常上班了，因为是老师所以长期站着，走路，一个月后脚疼严重了，去做磁共振，报告说左侧骰状骨，第四跖骨基底部骨挫伤，左侧跟骨骨质损伤，左踝关节腔积液，医生说错过了最佳治疗时期，疼厉害了只能开点药吃，于是又在家休了一月有余，期间基本都没有站着或走路，每天晚上都用热水长时间泡脚，喷云南白药气雾剂，现在脚偶尔会疼，左脚脚踝却开始疼了，以前好像是不疼的，医生，这是怎么回事？难道我这一个多月恢复的不好

提问时间：2021-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：目前的这种情况考虑是局部的软组织损伤，结缔组织损伤没有恢复，主要是在没有恢复期间，又进行了活动，从而使损伤加重。
指导意见：目前主要是对症治疗，可以考虑适当的烤电，中药离子导入，都可以达到改善的目的，需要一个恢复过程，尽量的三个月以内，不要做剧烈的活动，避免关节韧带过度牵拉。

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