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更年期综合征在饮食上有啥禁忌

我老伴更年期了，动不动容易冲我发火，以前脾气好的很的呢，听说更年期是这样，我也理解她，而且有时看她也难受，动不动就是胸口痛，或者别的地方不舒服，女人真不容易想得到怎样的帮助：请问更年期综合征在饮食上有啥禁忌呢？

提问时间：2022-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，宜清淡饮食：限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。

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