脱发用生姜片擦头皮的正确方法？

工作生活紧张精神压力大以及某些营养的缺乏乃至“肾虚”都是造成人们早生华发的重要原因。口服肌醇泛酸烟酸叶酸等B族维生素有效。

实验表明，对氨基苯甲酸(也是一种维生素）和泛酸一起服用，可使白发恢复到本来的发色。补充这些维生素一般情况下多吃一点叶菜就可以了。

进行食疗，大概半月后会有效果的，多做运动，锻炼身体哦