腰椎间盘轻度膨出,腰腿痛

议您来医院就诊一下，您这种情况利用微创治疗：以射频热凝靶点术、PLDD经皮减压技术为主，以激光针刀技术、臭氧髓核消融术为辅（缓解疼痛症状），一定要注意保暖，激光针刀治疗关节炎有效地避免了对身体造成创伤；

不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

是由于您着凉得的关节炎，一定要多加注意，饮食方面要多补充蛋白质。