你好,你现在应该是急性腰扭伤的症状.腰扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果指导意见安全保险的治疗还是需在专业医生的指导下进行
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