强迫症怎样治疗啊？能治好吗？

健康咨询描述：我是一名高一学生，我也不知道是否患了强迫症，不过症状感觉是，因为学习压力大，产生余光强迫，快一年半了，我该怎么办呢？我还在上学，没法住院接受治疗，可以通过其他方式吗？:想得到的帮助：做作业时，老是不能控制的用余光瞟周围的东西，瞟到后觉得又走神了，学习效率又低了，又浪费了好多时间，很害怕、焦虑