手、脚、膝盖、胳膊肘关节疼

病情分析：您好，这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物指导意见：这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物，还有可注意每天运动的，可以注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。

以上是对“手、脚、膝盖、胳膊肘关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！